Z roku na rok coraz częściej mówi się, że owoce drożeją. Mimo tego, przy cenie tego najdroższego owocu na świecie, czereśnie są naprawdę tanie. Zwłaszcza, że dwie sztuki na aukcji kosztowały tyle ile zapłacilibyśmy za bardzo dobry samochód. Melon Yubari King – najdroższy owoc świata Znane również jako melon Yubari lub Yubari King są uważane […]
Jak schudnąć 5 kilogramów?
Zapanuj nad swoją wagą i sprawdź skuteczne sposoby odchudzania na https://www.myline.pl/. Zbliża się ważna uroczystość, ślub, urodziny lub spotkanie biznesowe, a Ty nie możesz zmieścić się w swojej ulubionej sukience? Szukasz metod, jak schudnąć 5 kilogramów i rzetelnej wiedzy, ile czasu zajmie Ci utrata tkanki tłuszczowej? Zamiast katować się głodówką, wypróbuj zdrową kurację odchudzającą myLINE […]
Jaki jest najlepszy zamiennik cukru
Powszechnie wiadomo, że cukier nie jest zdrowy. Dodawany jest do wielu produktów, nawet tych „niesłodkich”. Jego nadmiar powoduje otyłość, cukrzycę typu II, próchnicę, szybko pojawiające się uczucie głodu, spadek energii, wzrost ciśnienia krwi. A to nie wszystko, nadmierne spożycie cukru powoduje też inne, mniej charakterystyczne zmiany w naszym ciele: trądzik i zmarszczki, bóle stawów, problemy […]
Magnez – z czym nie łączyć tego pierwiastka w codziennej diecie?
Magnez to bardzo ważny składnik mineralny, który dostarczamy każdego dnia w naszej diecie. Zdarza się też tak, i to bardzo często, że występują jego niedobory. Jak więc suplementować magnez, z czym nie łączyć, a co wolno? Zapraszamy do lektury. Działanie magnezu Magnez jest bardzo ważny w naszym organizmie. Po pierwsze dlatego, że stabilizuje działanie układu […]
Co zjeść na kolację po treningu? Podpowiadamy
Na trening w wieczornym czasie decyduje się wiele osób. W dobie szybko pędzącego świata jest to często jedyna pora, która pozwala na ćwiczenia. Po wysiłku warto zadbać o odpowiedni posiłek. Co zjeść na kolacje po treningu? Poniżej znajdziesz odpowiedź na to pytanie. Co zjeść na kolacje po treningu? Po treningu należy spożyć tak naprawdę dwa […]
Sprawdź co jeść przy anemii
Objawy i przyczyny anemii Anemia czyli niedokrwistość spowodowana jest zbyt niską ilością hemoglobiny w organizmie. Objawy, które mogą o niej świadczyć to głównie osłabienie, blada skóra, zły stan włosów oraz paznokci. Popularne objawy anemii to także sucha skóra, zajady, bóle głowy, trudności związane z koncentracją. Przyczyny anemii mogą być bardzo różne. Wśród najczęściej występujących należy […]
Dieta zawierająca 3 posiłki może być zdrowa
Coraz częściej można usłyszeć, że dieta składająca się z 5 małych posiłków dziennie jest najlepsza. Czy jednak oznacza to, że popularne do niedawna 3 posiłki to nieodpowiednie i niezdrowe rozwiązanie? Takie żywienie pozwala przecież najeść się porządnie i zaoszczędzić czas. Czy trzeba z niego zrezygnować? Przeczytaj ten artykuł i uzyskaj odpowiedzi na te i inne […]
Węglowodany przed czy po treningu? Dowiedz się
Węglowodany są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Dodają energii, mają wpływ na utrzymanie temperatury ciała, wspomagają pracę organów wewnętrznych. Węglowodany to temat, który często poruszają osoby prowadzące zdrowy tryb życia. Spożywać je przed czy po treningu? Jakie posiłki warto jeść? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz w kolejnych akapitach niniejszego artykułu. Węglowodany […]
Efektywny trening? Sprawdź Push Pull Legs
Trening, który naprawdę działa Bardzo popularnym ostatnio treningiem, jest Push Pull Legs. Polega on na podejmowaniu określonego rodzaju ćwiczeń, które pogrupowane są według określonych zasad. Pierwszy dzień, czyli push, oznacza ruch odpychający. W takie dni należy poświęcić czas na wykonywanie ćwiczeń na rozwój klatki piersiowej, mięśni trójgłowych oraz naramiennych. Dzień drugi, czyli Pull, oznacza przyciąganie. […]
Ile kalorii znajduje się w suszonych morelach? Dlaczego warto je jeść? Sprawdź
Suszone morele smakują doskonale, są zdrowe i pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Mogą być przekąską, dodatkiem do deseru lub dania. Warto spożywać je regularnie, aby skorzystać z wielu zalet. Ile kalorii ma suszona morela? Dlaczego warto spożywać te smaczne owoce regularnie? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz poniżej. Ile kalorii ma suszona morela […]